Section Canicross
Chaque membre adhérent peut intégrer les séances d'entrainement de CaniCross
Pour participer à ces entrainements, il faut :
- être membre
- avoir un chien de plus de 12 mois
- disposer de votre propre matériel de CaniCross adapté à votre chien
- pouvoir courir 5 km en moins de 40 minutes et sans chien (sauf pour le groupe CaniCross Fun)
Chacun trouve un groupe adapté à ses envies.
Entrainement
du jeudi soir
le jeudi soir
en forêt de Soignes
- Parcours entre 5 et 7 km.
- Exercices pour progresser en CaniCross
- Vitesse comprise entre 8 et 12 km/h
Objectif : proposer un groupe accessible afin de renforcer ses bases en canicross, de prendre du plaisir et de rejoindre le groupe CaniTrail.
En été, les jeudis de l'été sont des sorties de 10km sans chien ou avec chien en libre dans les zones autorisées de la forêt.
Entrainement GIS
le week-end
en forêt de Soignes
- Parcours entre 5 et 7 km.
- Exercices pour progresser en CaniCross
- Vitesse comprise entre 8 et 10km/h
Objectif : proposer un groupe accessible afin de renforcer ses bases en canicross, de prendre du plaisir et de rejoindre le groupe CaniTrail GIS.
Entrainement Mid
le week-end
en forêt de Soignes
- Parcours entre 5 et 7 km.
- Exercices pour progresser en CaniCross
- Vitesse comprise entre 10 et 12km/h
Objectif : proposer un groupe qui conviendra à une pratique de loisir afin de renforcer ses bases en canicross, de prendre du plaisir et de rejoindre le groupe CaniTrail.
Entrainement Tempo
le week-end
en forêt de Soignes
- Parcours de maximum 5 km
- "Lièvre" à pied ou à vélo
- Vitesse supérieure à 12km/h
Objectif : proposer un groupe axé sur le travail de la vitesse, pour la compétition ou non.
Entrainement Fun
le week-end
en forêt de Soignes
- Parcours de maximum 5 km
- Alternance de CaniHiking et CaniCross
Objectif : proposer un groupe axé sur le plaisir de partager un moment sportif "doux".